Kvinder
| Hold | Dag | Tid | Sted | Træner | |
 | U3-U7 Pige | Lørdag | 10.00 – 11.30 | Egedalshallen | Jette |
| U8-U9 Pige | Lørdag | 10.00 – 11.30 | Egedalshallen | Jette |
| U11 Pige | Tirsdag Torsdag | 18.00 – 19.00 16.30 – 17.30 | Rådhus hallen Egedalshallen | Ida T |
| U13 Pige | Tirsdag Torsdag | 16.00 – 17.15 15.30 – 16.30 | Hørsholm hallen Egedalshallen | Ida H |
| U15 Pige | Tirsdag Torsdag Lørdag | 17.15 – 18.30 17.30 – 19.00 11.30 – 13.00 | Hørsholm hallen Hørsholm hallen Egedalshallen | Klaus |
| U17 Pige | Tirsdag Torsdag Lørdag | 17.15 – 18.30 17.30 – 19.00 11.30 – 13.00 | Hørsholm hallen Hørsholm hallen Egedalshallen | Klaus |
 Helsingør | U19 Pige | Mandag Tirsdag Torsdag | 20.00 – 21.45 18.30 – 20.00 19.00 – 21.00 | Helsingørhallen Hørsholm hallen Langebjerghallen | Brian |
| Dame senior | Tirsdag Torsdag | 19.30 – 21.30 19.00 – 20.30 | Egedalshallen | Jan B |
Mænd
| Hold | Dag | Tid | Sted | Træner | |
| U3-U7 Dreng | Lørdag | 10.00 – 11.30 | Egedalshallen | Jette |
| U8-U9 Dreng | Lørdag | 10.00 – 11.30 | Egedalshallen | Jette |
| U11 Dreng | Tirsdag Torsdag | 16.30 – 18.00 16.30 – 17.30 | Egedalshallen Hørsholm hallen | Katinka |
| U13 Dreng | Tirsdag Torsdag | 18.00 – 19.30 16.00 – 18.00 | Egedalshallen Rådhushallen | Alex |
| U15 Dreng | Tirsdag Torsdag Lørdag | 19.00 – 20.00 17.30 – 19.00 11.30 – 13.00 | Rådhushallen Hørsholm hallen Egedalshallen | Rasmus |
| U17 Dreng | ||||
Helsingør | U19 Dreng | Mandag Tirsdag Torsdag | 17.45 – 19.30 20.00 – 21.45 17.30 – 19.00 | Langebjerghallen Helsingørhallen Egedalshallen | Jakob |
| Herre senior | Tirsdag Torsdag | 20.00 – 22.00 20.30 – 22.00 | Hørsholm hallen Egedalshallen | Jan M |