Kvinder
| Hold | Dag | Tid | Sted | Træner | |
 | U3-U7 Pige | Lørdag | 10.00 – 11.30 | Egedalshallen | Jette |
| U8-U9 Pige | Tirsdag Lørdag | 15.45 – 16.45 10.00 – 11.30 | Egedalshallen | Anna |
| U11 Pige | Tirsdag Torsdag | 16.15 – 17.45 16.00 – 17.30 | Egedalshallen | Louise |
| U13 Pige | Tirsdag Torsdag | 18.00 – 20.00 17.45 – 19.00 | Rådhushallen Hørsholm Hallen | Klaus |
| U15 Pige | Tirsdag Torsdag | 18.00 – 20.00 17.45 – 19.00 | Rådhushallen Hørsholm Hallen | Klaus |
| U17 Pige | ||||
 Helsingør | U19 Pige | Mandag Tirsdag Torsdag | 20.00 – 21.45 18.30 – 20.00 19.00 – 21.00 | Helsingørhallen Hørsholm hallen Langebjerghallen | Brian |
| Dame senior | Tirsdag Torsdag | 19.00 – 20.30 | Egedalshallen | Carsten |
Mænd
| Hold | Dag | Tid | Sted | Træner | |
| U3-U7 Dreng | Lørdag | 10.00 – 11.30 | Egedalshallen | Josefine |
| U8-U9 Dreng | Tirsdag Torsdag | 16.00 – 17.00 16.15 – 17.30 | Hørsholm hallen Egedalshallen | Katinka |
| U11 Dreng | Tirsdag Torsdag | 16.15 – 17.45 16.00 – 17.30 | Egedalshallen | Per |
| U13 Dreng | Tirsdag Torsdag | 16.30 – 18.30 16.30 – 18.00 | Hørsholm hallen Rådhushallen | Alex |
| U15 Dreng | Tirsdag Torsdag | 17.45 – 19.00 16.30 – 17.45 | Egedalshallen Hørsholm hallen | Rasmus |
| U17 Dreng | ||||
Helsingør | U19 Dreng | Mandag Tirsdag Torsdag | 17.45 – 19.30 18.15 – 19.45 17.30 – 19.00 | Langebjerghallen Helsingørhallen Egedalshallen | Jakob |
| Herre senior | Tirsdag Torsdag | 20.30 – 22.20 | Egedalshallen | Jan |